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Tag Archivi: bruciare grasso

Lo stress può rallentare la velocità con cui viene bruciato il grasso?

donna dello stress

Lo stress non solo causa l’aumento di peso, senza riuscire a dormire molto e incrementando il livello di cortisolo, ma rallenta anche il metabolismo, la velocità con cui il corpo brucia i grassi. Se non si dorme a sufficienza, si è più stanchi durante il giorno e non si riesce a fare attività fisica, il modo principale per aiutare a velocizzare il metabolismo e perdere peso.

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