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Tag Archivi: monitoraggio delle calorie

Perché il monitoraggio è la chiave del successo per la perdita di peso

monitoraggio delle calorie

Probabilmente hai provato varie diete per cercare di perdere peso, e tutte hanno dato gli stessi risultati; hai fallito miseramente. Ciò è probabilmente dovuto al fatto che hai fatto una dieta che non poteva durare a lungo. Per perdere peso, è necessario cambiare lo stile di vita, non una dieta temporanea. È più efficace se è possibile modificare il tuo attuale stile di vita rendendolo più sano nelle diverse aree chiave. Ecco alcuni dei motivi per cui il monitoraggio è una delle chiavi principali per avere successo nella perdita di peso.

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